2 ст. геркулеса

1/2 ст кунжутного семени

1/2 ст кокосовой стружки

1 ст.неочищенной тёмной муки(мале)

1 ст коричневого сахара

1 ч.л. разрыхлителя

орехи и изюм по вкусу(по желанию)

200 гр. маргарина

2 ст.л. мёда(при исползовании мёда уменьшается кол-во сахара)

Все сухие ингредиенты смешать.Растопить маргарин с мёдом и влить в сухую смесь.Всё хорошо вымешать.Противень застелть пекарской бумагой,смазать маслом ,выложить тесто и рукой разровнять,приплюснуть по всему периметру противня.

Печь 30-35 минут при 180 гр.

В горячем виде разрезать на квадраты или ромбы.Ни в коем случае не трогать и не снимать с противня до полного остывания.