. 1 большое авокадо

. 1 небольшая баночка кукурузы

. 1 яблоко ( типа Golden Grany)

. 1/ 2 сладкой луковицы

. 1 гриллованная, отварная , копеченная грудка цыпленка

Соус

. 100 г нежирной сметаны ( йогурт)

. 3 ст л маойнеза Light

. 1 ч л лимонного сока

. 1 ч л сладкого соуса чили

. соль. перец, специи по вкусу