Салат витаминный «Ужин стройной дамы»

Ингредиенты:

 

  • Капуста пекинская — 200 г
  • Сельдерей черешковый — 100 г
  • Авокадо — 100 г
  • Яблоко — 1 шт
  • Маслины — 100 г
  • Перец болгарский — 100 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Фета — 100-200 г
  • Масло оливковое (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)

Способ приготовления:

1. Все предельно просто и быстро. Нарезаем пекинскую капусту.

Шаг 1. Режем пекинскую капустуШаг 1. Режем пекинскую капусту

2. Затем сельдерей.

Шаг 2. СельдерейШаг 2. Сельдерей

3. Авокадо нарезаем произвольно.

Шаг 3. Режем авокадоШаг 3. Режем авокадо

4. Маслины (можно и не резать, а бросить целенькими).

Шаг 4. Измельчаем маслиныШаг 4. Измельчаем маслины

5. Небольшими кубиками фету.

Шаг 5. Фету нарезаем небольшими кубикамиШаг 5. Фету нарезаем небольшими кубиками

6. Яблоко.

Шаг 6. ЯблокоШаг 6. Яблоко

7. А затем слегка потомить болгарский перец и порезанный тонкими колечками чеснок для того, чтобы они не выделялись слишком резкими вкусами, а стали нежными и ароматными.

Шаг 7. Чуть обжариваем перец и чеснокШаг 7. Чуть обжариваем перец и чеснок

8. Все объединяем в салатнице, сбрызгиваем маслом. Я не солю — фета и маслины достаточно соленые, но все зависит от вкуса. Бесподобно с горячими ржаными тостами!

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Добавить комментарий